tritaniumstore

Julkaistu 17.8.2017

Jääkiekon olympiamitalisti luottaa Tritanium -tuotteisiin

Jääkiekon olympiamitalisti Annina Rajahuhta liittyi mukaan Tritanium Athletes –urheilijatiimiin ja pääsimme tekemään juttua mm. ”Anniksen” matkasta kohti Pyeongchangin 2018 talviolympialaisia. Olkaaten hyvät:

Kuka on Annina Rajahuhta?

Olen 28-vuotias jääkiekkoilija, jolla on vyöllään kahdet Olympialaiset 2010 Vancouverista ja 2014 Sochista. Olen paljasjalkainen helsinkiläinen, mutta olen ehtinyt myös edustamaan Tampereen Ilvestä ja HPK:ta. Viimeiset viisi kautta olen pelannut liigaa Espoossa Bluesin sekä Espoo Unitedin väreissä. Näiden lisäksi olen pelannut myös kauden verran Kanadassa.

Miten kuluva kesä on sujunut?

Kuluva kesä on ollut poikkeuksellinen, koska kuormitus on ollut ns. normaalia suurempi Olympialaisiin valmistavien leirien johdosta. Tämä on myös tuonut uusia elementtejä palautumiseen ja siihen keskittyminen on vaatinut enemmän huomiota kuin aikaisempina kesinä. Jääkiekossa erityisesti alaraajojen kuormitus on korkea, varsinkin isoissa lihasryhmissä, ja koska lajiin sisältyy paljon lyhyitä intervallityyppisiä spurtteja, on niiden välissä palautuminen kriittistä (erityisesti minun pelityylilläni). Olennainen osa tätä on myös ollut suorituksen aikainen pintaverenkierron stimulointi, johon erityisesti olen saanut apua Tritaniumin eXtend High-kompressiotuotteilla. Näillä tuotteilla myös rasitusvammojen ennaltaehkäisemisessä on suuri merkitys.

Nyt kesäharjoittelu alkaa pikkuhiljaa kääntyä kauteen valmistavaan jaksoon, jolloin myös fysiikkaharjoitukset muuttuvat dynaamisemmiksi ja painotus siirtyy enemmän lajin pariin. Kauden aikana mukavan lisämausteen palautumiseen antaa matkustaminen, jolloin useimmiten kuljetaan satoja kilometrejä epämukavassa asennossa staattisesti. Olen nyt pyrkinyt hyödyntämään matalan paineluokan eXtend Low -kompressiosäärystimiä matkoilla ja myös jopa nukkuessani niin, että palautuminen maksimoituisi.

Millä odotuksilla lähdet tulevalle kaudella ja tavoittelemaan paikkaa Etelä-Korean Olympialaisista?

Olympiakausi tuo mahtavan lisävärin kauteen, mutta on myös henkisesti ja fyysisesti raskaampi kuin normaali kausi kuormituksineen. Tämä on kuitenkin ehdottomasti sen arvoista, koska tavoite on jatkuvasti kirkkaana mielessä. Suomen edustaminen arvokisoissa on etuoikeus, joten sen eteen haluaa tehdä paljon töitä. Olen myös onnekas, sillä minulla on mahtava tukiverkosto ja joukkuekavereita, jotka luovat ympärilleni positiivisen ja motivoivan ympäristön, jonka avulla on helppo tehdä aina parhaani. Maajoukkueen kanssa vähimmäistavoitteeksi on asetettu mitalin tuominen kotiin Etelä-Koreasta ja seurajoukkueen kanssa tahdomme tietenkin kirkastaa viime kauden hopeamitalin.

Ostoskorisi on tyhjä